體育 · 11月11日
運動不只是湊步數:帶氧、肌力和減少久坐各有作用
來源:星島都市網
星島刊載物理治療師的文章,解釋爲什麼沒有明顯疾病的人也值得建立有計劃的運動習慣。日常走動和做家務屬於身體活動,但未必同時滿足心肺、肌肉及骨骼的鍛鍊需要;運...
與你有關的新聞
值得讀懂的世界。立足加拿大
看見更大的世界
星島刊載物理治療師的文章,解釋爲什麼沒有明顯疾病的人也值得建立有計劃的運動習慣。日常走動和做家務屬於身體活動,但未必同時滿足心肺、肌肉及骨骼的鍛鍊需要;運...
星島以NBA開季戰績爲切入點,分析西岸競爭爲何格外緊湊。報道刊發時,多支球隊擁有接近的勝率,部分取得八勝三負的球隊仍只能處於第三至第六名一帶,反映勝場差距...
星島一篇體壇專欄把日本男乒的近期表現,與中國隊的接班問題放在一起討論。作者認爲,中國隊不僅需要新秀成長,也需要能穩定局面、在關鍵比賽承擔壓力的資深球員,因...