“空袭警报起初让人觉得非常可怕，因为你永远不知道你所在的地方会不会成为目标。但随着时间推移，这成为日常生活的一部分。”

俄乌冲突即将进入第四年，22岁的乌克兰媒体人托莉亚对北京日报客户端记者坦言，虽然她已经习惯了战火中的生活，但巨大的焦虑仍然常常弥漫在她的心头，弥漫在人群中间。“每天都感到焦虑和痛苦”“每次爆炸都会给我和我所爱的人带来压力、肾上腺素和恐惧。许多人都有焦虑、睡眠问题并疲惫不堪。这种情况下，情绪反应变得越来越困难，因为大脑试图保护自己。”托莉亚说。

托莉亚在基辅生活，她曾想过像一些乌克兰人一样，去一个安全的地方，但她必须工作和学习以维持生计，于是选择留下。托莉亚表示，这与爱国或恐惧无关，这里是她的家，有自己的亲人和生活——只要能留在这里，她就无法想象自己生活在另一个国家。


2024年11月，乌克兰民众经过国立基辅大学。 新华社发根据联合国2024年10月公布的数字，冲突后乌克兰人口减少了800多万，约有670万人逃离了乌克兰。另有统计显示，三年来乌境内无家可归的难民达到近500万人。

2022年战事爆发之初，基辅兵临城下。由于担心俄军进攻，时年32岁的客户经理安娜斯塔西娅离开了乌克兰，在德国住了几个月。俄军离开基辅地区后，安娜斯塔西娅回到了乌克兰。当时她非常想家，她在基辅一家大型跨国公司上班，也想要继续这份工作。而如果留在德国，她需要从零开始适应一个新的国家，她觉得自己还没有准备好。安娜斯塔西娅坦言，尽管她留在乌克兰，但仍不排除未来前往欧洲的可能性，因为乌克兰局势可能进一步恶化，在欧洲也能获得更高的收入。

“我的生活比战前糟糕多了，很多东西都变了。我的日常生活就是工作和看新闻，为我的国家和人民感到痛苦。”安娜斯塔西娅说，她每天都为自己周围的男性担心，其中的很多人都已加入了战斗。

她知道自己不能总是呆在家里，有时还会和朋友一起外出。但即便是在远离前线的首都基辅，电影院或商场里的休闲时光也随时可能被防空警报和导弹袭击打断。“导弹到处飞。”安娜斯塔西娅说。

托莉亚接受记者采访时，基辅已是凌晨3点。由于无人机来袭，她无法入睡，这样的情况已是常态。托莉亚说，有时一整天都没有空袭警报，但有时一晚上会响起好几次。不是每个人都会去防空洞，但为了安全起见——特别是生活在风险较大地区的人，还是会躲进防空洞。最危险的袭击是弹道导弹或巡航导弹，乌克兰防空系统很难拦截这一类导弹，这时候，托莉亚总是会去楼里的停车场躲避。

持续的战火对人们的精神造成了严重的摧残。大约一年前，安娜斯塔西娅的心理健康状况急剧恶化，不得不去看心理医生。从那以后，她每天都要服用抗抑郁药物。安娜斯塔西娅和托莉亚都告诉记者，虽然处境糟糕，但他们所有乌克兰人一样，都在“努力坚持着”。当然，他们也明白，未来不仅取决于自己，还取决于局势的发展。

“我们知道他还活着”

在基辅，街面上物资供应充足，市民可以买到所有必需品。但物价大幅上涨仍然使人们的压力显著增加，特别是食品和能源方面。战争严重冲击经济，尽管乌克兰经济过去两年分别增长5.3%和3.6%，但这是在2022年大幅衰退30%的低基数下达成的。由于基础设施频遭攻击，停水、停电和物资短缺在一些地区时有发生。

今年1月15日，乌克兰总统泽连斯基签署法律，规定年满17岁的年轻人将被登记为应征入伍者，以缓解前线兵源不足的压力。去年12月，美国前国务卿布林肯表示，乌克兰需要让18至25岁的年轻人参与到作战中。


2024年11月，乌克兰首都基辅白雪映衬下的地铁桥和第聂伯河。 新华社记者 李东旭摄“许多乌克兰年轻人在战争中失去了生命，这令人心碎。”托莉亚说，她的一些老同学和熟人上了前线，在出发前表达了不同的想法——一些人决心保卫自己的国家，另一些人虽然害怕，但觉得别无选择。许多人只是简单地说“保重”或“希望再次见到你”。有些人一言不发，静静地奔赴前线。“现在，他们中的一些人永远地离开了。”

安娜斯塔西娅的弟弟从冲突之初就开始作战，她的爸爸因为年事已高无法参军。由于一些限制，他们很少和弟弟联系，但幸运的是，他们知道他还活着，也没有受伤。

特朗普在散布“虚假信息”

白宫22日表示，特朗普及其团队专注于继续与俄乌谈判以结束冲突，特朗普有信心很快完成谈判。但特朗普也连续抨击泽连斯基，认为他在“玩弄”美国。

乌克兰民调机构21日发布的报告显示，91%的乌克兰民众坚决拒绝接受没有乌方参与的美俄谈判。安娜斯塔西娅直言：“美国总统的最新声明令人震惊，他在散布虚假信息。我个人不抱积极的期待。但我支持乌克兰政府，他们拒绝了接受协议中明显糟糕的条件。”

令人疲惫的残酷冲突已持续三年，托莉亚和安娜斯塔西娅都憧憬战事真正结束一日的到来。托莉亚说，如果冲突真正告一段落，整个乌克兰都会“松一口气”，开始重建之路。她则希望发展自己的事业，在乌克兰各地旅行，摆脱持续的焦虑。



2024年12月，乌克兰基辅居民进入一处地铁站。 新华社发安娜斯塔西娅表示，虽然她没有什么特别的“战后计划”，但显而易见的是，届时她将可以有条件规划自己的未来，而现在这几乎是不可能的。“战争结束后，我想从基辅坐飞机去某个地方，或者和朋友在城里玩上一整晚。我现在不能这么做。我们的天空是封闭的，午夜之后我们就不能出去了。”

安娜斯塔西娅告诉北京日报客户端记者，她想在战后去顿涅茨克，那是她出生的地方。上一次她去顿涅茨克，是2013年。