作为一个已确诊的 ADHDer，我执着于寻找——一个流行了许久的概念——心流。

社交媒体上有很多白噪音视频，号称“此声一出，世界安静”，我刷到过，听完觉得没多大用。（话说，都刷短视频了，大脑还怎么平静啊！）