近日浙江丽水一名女子在感染甲流后在恢复期间洗澡时突然出现了严重的不适症状导致她手脚发软、无法动弹据了解，这名女子姓朱，几天前感染了甲流病毒，经过四天的休息，她感觉身体状况有所好转，于是决定洗个澡并打扫家里的卫生。然而，就在她洗完澡的一瞬间，突然感到手脚无力，整个人像泄了气的皮球一样，躺在床上喘不过气来。

回忆起当时的情景，朱女士的声音中还带着一丝惊恐：“真的就是一瞬间的事情，上一秒我还觉得自己状态还行，可下一秒，我就感觉整个人难受得不行，那种窒息感和无力感让我特别害怕。”

网友评论

@比安卡_咩：啊，她竟然还有力气洗个澡

@AKUMA大大王：我也是惊讶 我一个礼拜才敢洗，这次真的比阳那次还难受，我开始两天连下床的力气都没有，真的烧得昏昏沉沉两天，然后第三天好点才出门买的药，一礼拜我才洗的澡，主要头得洗，这都快两礼拜了，我还在咳嗽。

@Barbadoser ：我半个月后才有点力气，四天后就洗澡真的佩服。

@NN家的小姐姐：现在的人太虚弱了……这种只是耦合，我生完孩子当天还洗头洗澡呢。

@这号很闲啊：去查个心肌酶，怕爆发心肌炎，这很普遍也很凶险。

@要做个快乐的姑娘：甲流乙流最好都别洗，我去年乙流觉得不发烧了，就洗个澡，洗完又发烧了。

@果酱果啊：我姨妈血都黑了转氨酶还有别的指标也升高，肺炎了合并呼吸道过敏，拖拉2个月。新冠甲流症状都符合，11月开始的烧了2天，后面反反复复，现在还干咳呢。

专家表示，甲流恢复期的患者身体尚未完全恢复，抵抗力较弱。洗澡时，水温和环境的变化可能导致血管扩张，进而引发一系列不适症状。尤其是对于那些在甲流期间出现过严重症状的患者，洗澡后更容易出现类似情况。

医生建议，甲流恢复期的患者应尽量避免洗澡，至少在退烧后一周内不要洗头洗澡。如果必须洗澡，应确保水温适宜，时间不宜过长，并且洗完后要及时保暖，擦干身体后再出门。此外，患者在恢复期内应多休息，多喝水，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动和过度劳累。

此次事件再次提醒我们，甲流恢复期的护理非常重要。患者应密切关注自身身体状况，一旦出现异常症状，应及时就医，以免延误治疗。

专家：可以在家检测病毒，早确诊早吃药

通常来说，甲流比乙流症状更严重。在冬日里，比起成人，儿童受到的威胁往往更大，这让许多家长心焦。每到急性呼吸道疾病高峰期便人满为患的儿童医院，见证着许多家庭诊治过程中的艰难与困扰。

1、一定要去大医院检测么？

北京清华长庚医院儿科副主任、主任医师晁爽强调，孩子如果发热还是尽早确诊比较好，因为流感抗病毒药物要在48小时之内服用。

但检测不代表要去大医院。晁爽表示，确诊的手段有很多，可以去医院确诊，大医院、小医院都可以；也有一些其他的检测手段，例如很多互联网平台都可以预约上门核酸检测。

不过，很多家长对小医院和非儿童专科医院不够信任，这导致一到冬天各大儿童医院就爆满。晁爽强调，没有必要去大医院。“我国也一直倡导分级诊疗，社区医院也可以验。社区人还少，报销比例还大。小诊所也可以，有检测能力，然后可以开对应的药就行了。”

晁爽提到，在非流感流行季节，则没有必要着急去医院，因为急性呼吸道疾病中，流感是少数有真正的抗病毒药物的，尽量不要耽误服药；其他很多病毒感染则没有特效药，一般发烧24小时再去医院也来得及。

2、“中招”后能在家自行处理吗？

在流感高发期，被誉为“流感神药”的两款抗病毒药物奥司他韦和玛巴洛沙韦的需求急剧上升。

虽然奥司他韦和玛巴洛沙韦都是处方药，但有很多人为了应对流感“囤药”，特别是在家检测阳性后可以第一时间自行服用。晁爽一定程度上支持这样能最大程度早用药的行为，而且她认为，这也能避免到医院交叉感染等风险，关键是不滥用，确诊了再按说明书服用。

可以在家自行处理的一个前提是，虽然儿童属于流感高危人群，但总体重症的不多。晁爽提醒，在家护理时还是要特别注意观察孩子的情况，包括体温情况、呼吸情况，以及是否合并其他问题，如发生惊厥这样的事件，还是需要就医。

对于网络上引起大家警惕的流感引起重症肺炎、急性坏死性脑病等后果严重的并发症问题，晁爽指出，流感确实可能会引起其他系统的一些问题，可能引起肺部神经、心脏的损伤，但都比较少见，家长需要多注意观察，但没必要恐慌。

“一旦出现重症的表现，比如说孩子的呼吸频率特别快、出现了惊厥、意识模糊，或者有严重的腹泻等消化道症状、很严重的脱水，就需要马上去医院。”

3、流感高发季，可以跟着吃奥司他韦吗？

高峰诊疗量也难免影响到诊疗体验和质量。大连家长曹女士告诉记者，大连儿童医院体育新城院区的病人“太多了”，等了两个小时才排上医生号。

最终，医生诊断为急性支气管炎，开具了雾化治疗和两种口服药。曹女士表示，虽然当天下午医院增加了两个诊室加快诊疗速度，但整体就诊体验并不令人满意。

在紧张的诊疗资源现实面前，预防是更为理性的选择。目前，预防流感最好的方式是打流感疫苗。晁爽提到，如果孩子有密切接触的人（主要是家庭成员）得了流感，建议服用奥司他韦进行暴露后预防。

但晁爽强调，不可以把奥司他韦当疫苗用。看到现在是流感高发季，就跟着吃奥司他韦，属于滥用。目前的抗流感病毒药物的原理是阻断病毒的复制，而不像疫苗是刺激人体产生抗体的，也没有较为长期的保护效果。

4、玛巴洛沙韦和奥司他韦哪种药效果好？

很多家长这两年追捧起据说比奥司他韦效果更好的玛巴洛沙韦。不过，对于5岁以下的孩子而言，玛巴洛沙韦还没有获批，只能用奥司他韦。

晁爽认为，虽然玛巴洛沙韦在原理上阻断病毒复制环节更为靠前，但从目前的医学证据看，对于乙流，玛巴洛沙韦确实好于奥司他韦；对于甲流，玛巴洛沙韦还没有显著优于奥司他韦的充足证据。尤其是在今年甲流占99%的情况下，这两种药实际上区别不大。

晁爽进一步指出，区别不大的两种药，吃一种就行。“