近日，23岁的大学生小杨和同学一起在宿舍打游戏，赢了一局后，小杨非常激动，大声欢呼时突然感到手、足、面部发麻，随即手指开始出现僵硬，如“鸡爪”样收紧不能活动。其他同学赶紧给小杨进行按摩，想让他僵硬的手指松弛下来。然而，小杨肢体麻木、僵硬不适的症状一直没有缓解。半个小时后，同学们拨打“120”急救电话将其送到医院就诊。

“我们通过了解病情及体格检查，初步诊断小杨为呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒是由于肺通气过度引起的患者血液中动脉血二氧化碳分压（PaCO2）降低和PH值升高（>7.45）。简单来说，就是因呼吸频率过快、呼吸幅度过大，体内二氧化碳的排出速度超过二氧化碳生成速度所导致的一种酸碱失衡。”湖南省中西医结合医院急诊科马鸿钧医生说。

好在经过医护人员的积极处理，小杨血液中的二氧化碳含量慢慢增加，他的肢体麻木、僵硬不适等症状逐渐好转，目前已顺利出院。

湖南省中西医结合医院急诊科副主任兼负责人、主任医师龙华君解释，正常人体血液处于酸碱平衡状态，pH值为7.35至7.45。但当人们出现情绪变化，如激动、紧张、焦虑、惊恐、生气时，心率和血压会上升，呼吸也会不由自主地加快。当呼吸过快、通气过度的时候，二氧化碳的生成速度低于排出速度，二氧化碳排出较多，就会导致体内的二氧化碳含量下降，血液中的二氧化碳浓度随之降低。一旦缺少足够的二氧化碳，血液酸碱平衡被打破、pH值升高，就会出现呼吸性碱中毒，也称过度通气综合征、呼吸神经综合征、高通气综合征。

龙华君表示，非病理性呼吸性碱中毒一般是由情绪引起的，首先要帮助患者平复心情，帮助其舒缓情绪。

同时，用纸袋或塑料袋罩住口鼻（注意留出呼吸通道）、佩戴口罩6至8分钟，防止二氧化碳过度呼出，增加血液中的二氧化碳含量，能有效减轻呼吸性碱中毒的情况。如果没有纸袋，可以用一张报纸卷成一个喇叭状，大头套着嘴巴，小头向外进行回吸，就是把自己呼出的气体尽量回吸到体内。

此外，还需注意帮助患者减慢呼吸频率，推荐使用“7-11呼吸法”，即7秒钟缓慢吸气、11秒钟缓慢呼气，反复呼吸数分钟。如果患者无法配合，也可以尝试弯曲双手轻轻捂住患者嘴巴，让其用鼻子呼吸，进而让呼吸频率逐渐减慢。