疫情3年美国男子天天爬这山 甩肉180斤变帅哥(组图)

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美国乔治亚州着名的石头山公园,拥有号称全球最大的天然裸露花岗岩,列为世界八大奇景之一。(资料照/美联社)

新冠疫情席卷全球3年多,人人的生活多少都不同了,你的变化是什么?

美国有个男人从2020年5月开始几乎天天上同一座山的步道健行,一千多个日子过去,他瘦了将近91公斤,肥胖的身形变得精实健美。他接下来要挑战美东着名的纵走步道、全长逾3500公里的“阿帕拉契山径”。



美国乔治亚州男子札克(Zach Cross),看起来就是典型的美国人,阳光健康,然而3年前此时他的体重380磅(约172公斤),最重的时候恐怕有400磅(约181公斤),标准的大胖子,而且罹患忧郁症。



乔治亚州地方媒体《今日地方》(Local Today)29日报导,2020年5月,札克踏上乔治亚州知名的石头山(Stone Mountain)公园往返3.5公里的登顶步道,就此展开人生转折点。起初他全程气喘吁吁,费了好大一番功夫才爬上山顶:“刚开头那几次,我还无法领略这座公园的美景,爬上来痛苦万分,真的很难受。”

不过,打从札克头一回踏上石头山步道起,他几乎天天报到。一开始速度很慢,每前进1哩(1.6公里)需时75分钟至80分钟,如今他不到20分钟就能登顶,健步如飞。他说,登山健行帮助他走出情绪低谷,还甩掉了200磅(将近91公斤)。



不过,札克并未就此满足,凭着减重经历带来的信心,他为自己找好了下一个更远大的目标:美东着名的阿帕拉契山径(Appalachian Trail)。他会背着35磅(将近19公斤)的背包,踏上总长2220哩(3572公里)的徒步之旅,预计5月1日出发,距离他这场人生大转变的起点正好3年。

札克说:“为期预计5个月,生活所需都装进背包里,我就睡在一个小帐棚里,气温寒冷或天雨皆然。背包里也有每天的吃食,我会自行料理。”他也会准备5、6双鞋,以备不时之需。

即使札克即将踏上另一条更伟大的步道,他说,自己对石头山会永怀感激之情:“这座山打造了今天的我,我这辈子从来没这么快乐过。”



这个小人物的经历31日跃上美国有线电视新闻网(CNN)全国版面,让全美民众分享激励人心的故事。

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