女医生COS娜美,胸口青筋暴起!网友:羡慕她老公(组图)

6Park 娱乐 1 month

袁合荣大家都很熟悉了吧,不仅在国内健身圈有很高的知名度,在国外也有不少粉丝!金刚身材,芭比颜值,让人过目难忘。▼



这不最近,她便穿上比基尼cos娜美;

拥有丰胸翘臀的她胸口青筋暴起,集妩媚和力量于一身,比起动漫中的角色多了几分力量之美。▼



看完她的肌肉状态,网友都惊呆了:

刚生完孩子的女人,身材居然这么好?能娶到这样的老婆真好,羡慕她老公。这样的娜美性感指数百分百!

这不是娜美,是绝美!娜美酱终于练出了腹肌,哈哈...



虽然经历了生产,现在还正处于哺乳期,但是袁合荣的体脂率并没有上涨

沟壑分明的背阔肌、饱满的蜜桃臀,真不敢相信这是个刚生完孩子的人!▼



除了cos娜美,

近期袁合荣再一次挑战cos不知火舞,

穿上服装的她看,完美身材尽收眼底。▼



还有《鬼灭之刃》中的尹之助,

这样的女版猪哥,简直战斗力爆表!▼



以及《鬼灭之刃》第二季里堕姬的花魁,

这样的高颜值+好身材绝对称得上是最具有魅力和颜值的堕姬了。▼



《进击的巨人》中的三笠·阿克曼,

拥有如此优秀的身材与战斗技术,实力足以与100名士兵匹敌。▼



可以说,袁合荣现在的状态良好,身材不输巅峰时期。▼



事实上,已为人母的袁合荣一直都未停止前进的脚步;

作为一名医生,她每天坚守在自己的工作岗位上,以严谨认真的态度对待工作。▼



下班后,她便会回家照顾和陪伴孩子;

在孩子的面前,她不像外表看起来那般强悍,而是一位温柔贤惠的母亲。▼



当然,在兼顾好家庭与事业的同时,袁合荣也继续坚持健身。▼



一周健身4-5次,健身已经成为她日常生活中不可分割的一部分。▼



即使是怀孕和生产,也无法阻挡她对健身的热情,势必将健身进行到底!▼



俗话说,三分练七分吃!

由于哺乳期不能喝补剂,在饮食上她加大了对肉类蛋白质的补充。

她每次在网上晒“美食”,都是营养健康的健身餐,基本很少吃高脂高糖的食物。▼



通过坚持不断地训练,提高了肌肉分离度;

背部稍微一用力便会出现圣诞树形状的背肌,

这样的背肌男人练出来都很难,何况是一位女生。▼



腿部肌肉在紧绷状态下,

根状的肌肉束立马出现在眼前;

在大白腿与肌肉腿之间切换自如。▼



常年坚持健身的袁合荣,并没有受到怀孕和生产的影响,身材丝毫没有发福的迹象,肌肉反而更加紧致有型。▼



而在现实生活中,许多女生在生完孩子后身材开始走形;

特别是腹部容易出现大量赘肉,难以得到恢复。▼



其实,想要避免产后身材走形,女性更应该加入到力量训练的行列中;

坚持力量训练可以增加肌肉含量,提高身体基础代谢,有效预防身材走形。▼



打造身材就像一场旅行

千万不要中途下车

不然你根本不知道

终点的你会有多美!

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